Herzlich Willkommen!
Mein Name ist Lisa Treml und ich wurde 1986 in München geboren und bin hier aufgewachsen. Ich lebe seit 2017 wieder im Münchner Norden, gemeinsam mit meinem Partner, unserem Hund und unserer Katze. Zwischenzeitlich habe ich in Regensburg und Berlin gelebt.
Doch egal wo ich war, ich habe immer mit Menschen gearbeitet. Ungeplant landete ich mit 18 Jahren als Helferin in einer Wohngruppe für Menschen mit einer schwerst mehrfach Behinderung und merkte schnell, dass ich hier meinen Platz gefunden hatte! Ich war schon immer ein sehr neugieriger Mensch und das führte dazu, dass ich mir viele Bereiche in der sozialen Branche angeschaut habe. Stück für Stück wuchs meine Expertise durch Ausbildung, Studium und Weiterbildung, so dass ich ab 2015 in leitenden Positionen tätig war.
Immer schon war und bin ich der Meinung, dass wir andere nur unterstützen können wenn es uns selbst gut geht. Deshalb interessierte mich die Pädagogik und Psychologie schon sehr früh. Psychisch stabil und zufrieden im Leben zu stehen ist kein Grundzustand der jedem einfach gegeben ist. Es ist jedoch etwas, das wir lernen und entwickeln können. Das Schöne an Menschen ist, dass wir alle unterschiedlich sind, deshalb sollte Therapie immer individuell und wertschätzend sein. Mir ist es wichtig Sie zu einem Experten für sich selbst zu machen. Deshalb arbeite ich psychoedukativ, wertschätzend, authentisch und auf Augenhöhe. Zudem glaube ich eine Prise Humor darf durchaus auch seinen Platz haben.
Wie ich arbeite
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Mir ist es wichtig, dass Sie verstehen, wie Gefühle, Gedanken, körperliche Reaktionen und Verhaltensweisen zusammenhängen. Dieses Verständnis schafft Orientierung und bildet die Grundlage für Veränderungen. In der Psychologie nennt man dies Psychoedukation.
Jeder Mensch ist mehr als eine Diagnose, ein Symptom oder beispielsweise eine Angst. Deshalb betrachten wir gemeinsam Ihre individuelle Situation und die Faktoren, die zu Ihren aktuellen Belastungen beitragen.
Auf Grundlage dieses Verständnisses entwickeln wir gemeinsam passende Therapieziele und planen die weiteren Schritte. Denn wer die Zusammenhänge hinter seinen Herausforderungen versteht, kann Veränderungen bewusster und nachhaltiger gestalten.
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Veränderung entsteht nicht allein durch Verstehen. Deshalb arbeite ich mit Methoden aus der Verhaltenstherapie und der Schematherapie, die dabei helfen, neue Erfahrungen zu machen und festgefahrene Muster Schritt für Schritt zu verändern.
In der Verhaltenstherapie schauen wir gemeinsam auf Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen, die zu Belastungen beitragen. Dabei bleibt es nicht nur beim Gespräch: Je nach Anliegen können Übungen, Verhaltens- oder Wahrnehmungsexperimente sowie konkrete Aufgaben für den Alltag Teil der Therapie sein. Bei Angsterkrankungen kann beispielsweise ein behutsam aufgebautes Expositionsverfahren helfen, Ängste langfristig zu überwinden und wieder mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.
Die Schematherapie ergänzt diesen Ansatz, indem sie den Blick auf tief verwurzelte Muster richtet, die häufig bereits in der Kindheit entstanden sind. Solche sogenannten Schemata beeinflussen oft unbewusst, wie wir über uns selbst denken, Beziehungen gestalten oder mit Herausforderungen umgehen. Mithilfe verschiedener Methoden lernen Sie, diese Muster besser zu verstehen, hilfreiche neue Strategien zu entwickeln und einen fürsorglicheren Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.
Diese Methoden können sowohl Einzelpersonen als auch Paaren dabei helfen, belastende Muster zu erkennen und nachhaltige Veränderungen anzustoßen. Welche Methoden zum Einsatz kommen, richtet sich dabei immer nach Ihrem individuellen Anliegen und den gemeinsam vereinbarten Zielen.
Meine Qualifikationen
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Ausbildung & Studium
Meine fachliche Grundlage habe ich durch eine Ausbildung zur Sozialbetreuerin sowie durch ein Studium der Erziehungswissenschaft und Psychologie an der Universität Regensburg gelegt.
Ergänzend habe ich eine Ausbildung im Bereich mündliche Kommunikation absolviert, die meine Fähigkeit stärkt, Gespräche klar, strukturiert und zugleich einfühlsam zu führen.
Die wissenschaftliche Arbeitsweise aus dem Studium hilft mir bis heute, psychologische Zusammenhänge fundiert zu verstehen und therapeutische Methoden kritisch einzuordnen. Dadurch kann ich unterschiedliche Ansätze besser vergleichen und individuell auf Ihre Situation abstimmen.
Auch Kenntnisse über Anatomie und die Funktionsweise des Gehirns unterstützen mein Verständnis dafür, wie eng körperliche Prozesse, Emotionen und Verhalten miteinander verbunden sind. Dieses Zusammenspiel bildet die Basis für mein Verständnis psychischer Prozesse in der therapeutischen Arbeit.
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Beruflicher Werdegang
Über 20 Jahre war ich im sozialen Bereich tätig und konnte dabei umfassende Einblicke in die Krankenpflege, die Jugendhilfe sowie die Eingliederungshilfe gewinnen. Diese Erfahrungen haben mir ein tiefes Verständnis für unterschiedliche Lebensrealitäten, Belastungssituationen und Unterstützungsbedarfe ermöglicht.
Mehr als 10 Jahre war ich in leitenden Positionen in Einrichtungen der stationären Versorgung tätig, unter anderem in einem Kurzzeitpflegeheim sowie in einem Wohnheim für Menschen mit komplexen Behinderungen. In dieser Zeit habe ich gelernt, auch in herausfordernden Situationen strukturiert zu handeln, Verantwortung zu übernehmen und Menschen in Krisen sicher zu begleiten.
Ergänzend habe ich zahlreiche Fortbildungen in den Bereichen Kommunikation, Konfliktmanagement und Deeskalation absolviert. Diese Kompetenzen sind heute ein wesentlicher Bestandteil meiner therapeutischen Arbeit, insbesondere im Umgang mit emotional belastenden und konflikthaften Situationen.
Seit fast 10 Jahren bin ich zudem freiberuflich als Dozentin für Betreuungs- und Pflegeberufe tätig, unter anderem für Träger wie die Johanniter. Dabei steht für mich im Vordergrund, komplexe Inhalte verständlich zu vermitteln und Fachkräfte in ihrer praktischen Arbeit zu stärken.
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Psychotherapeutische Aus- und Weiterbildungen
Die Überprüfung durch das Gesundheitsreferat München zur Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich erfolgreich bestanden. Damit verfüge ich über die staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Psychotherapie im Rahmen des Heilpraktikergesetzes.
Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung im Verfahren der Schematherapie, einem integrativen Ansatz, der besonders tief verankerte Muster und Beziehungserfahrungen in den Blick nimmt.
Zur fachlichen Vertiefung habe ich verschiedene Weiterbildungen besucht, unter anderem in den Bereichen Angststörungen, Depressionen, Burnout sowie AD(H)S.
Ergänzend habe ich mich mit Methoden der Sexualtherapie, der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie mit Anamnese und Dokumentation in der therapeutischen Praxis beschäftigt.
Diese kontinuierliche Weiterbildung ermöglicht es mir, psychologische Methoden differenziert zu betrachten und individuell auf unterschiedliche Anliegen anzuwenden.
Mir ist es wichtig, mein Wissen regelmäßig zu erweitern und fachlich auf dem aktuellen Stand zu bleiben, um Ihnen eine fundierte und zeitgemäße therapeutische Begleitung anbieten zu können.